Life coaching
El post covid 19 y el crecimiento profesional
* El post covid 19 ya está aquí y sigue siendo desconocido para todos. Por más que veamos diferentes pronósticos del post covid 19 y nos hagamos una idea en base a la información que recibimos y buscamos, el escenario al cual nos enfrentamos es incierto. * El post covid 19 está [...]Leer más
Cómo gestionar la incertidumbre
En este post encontrarás algunos consejos para gestionar la incertidumbre.Leer más
Vacaciones: Que hacer si nos sentimos desganados cuando se acaban?
Vacaciones: si se acabaron y te sientes desganado, te recomiendo leer estas recomendaciones 1.Realiza ejercicio físico después de las vacaciones Porque durante las vacaciones solemos excedernos en las comidas y bebidas, y para afrontar esta segunda mitad del año [...]Leer más
Cómo hacer realidad tus sueños
Los sueños nos mantienen ilusionados, nos dan alegría, nos hacen ser más creativos. Soñar nos hace bien!. Para que nuestros sueños se hagan realidad,no es suficiente desearlo con todas nuestras fuerzas, necesitamos algo más: 1.Sueñas?: Si no tienes sueños por realizar el [...]Leer más
Parejas y Coaching
Parejas y Coaching Cuando pensamos en el significado de tener pareja, es común pensar en una persona, más que en una relación. Y el significado cambia mucho. Tener pareja, es tener una relación, que se va construyendo constantemente con las palabras, las acciones, las actitudes [...]Leer más
La comunicación con tus hijos adolescentes: que hacer para mejorarla
La comunicación con nuestros hijos es el elemento clave para construir una relación sana. Hoy quiero hablarte de la comunicación con tus hijos.Si tienes un hijo o hija que está pasando de ser un niño a ser un o adolescente, es posible que necesites incorporar nuevos elementos en [...]Leer más
Las emociones: lo que no nos enseñaron
Hoy tengo ganas de hablaros sobre las emociones! Durante este mes, he tenido la suerte de tener muchas conversaciones con personas con actividades diversas e historias diferentes, he tenido mucha actividad laboral y por eso he estado algo desconectada de mi blog, pero he [...]Leer más
Emprender es el inicio
Emprender es el inicio de un camino que puede ser fructífero o puede ser estéril. Un emprendedor está muy apoyado antes y durante el despegue de su proyecto,porque la mayoría de emprendedores tiene muy claro que sin el apoyo inicial no es posible emprender. Pero que sucede [...]Leer más
¡Expresa tus emociones y encuentra paz interior!
Las emociones son un cambio profundo y de corta duracion de nuestro estado de ánimo, para mi, esta es la definicion más simple y descriptiva de lo que siento al emocionarme. Una emoción nos invade como respuesta a algo que sucede en nuestro entorno.Por ejemplo, estamos muy [...]Leer más
Salud y bienestar
La OMS define a la salud de la siguiente manera “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades” Esta definición universalmente aceptada y divulgada pero no siempre tan presente en muchos de [...]Leer más